장 건강에 가장 좋은 유산균은? 🦠✨

여러분, "장 건강이 곧 면역력"이라는 말, 들어보셨나요? 🧐장에는 **우리 몸 면역세포의 70% 이상**이 존재하며, 건강한 장 환경이 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 그렇다면, **장을 건강하게 만드는 핵심 요소는?**바로 **유산균(프로바이오틱스, Probiotics)**이에요! 🦠 하지만 시중에 판매되는 유산균 제품이 너무 많아서 **어떤 유산균을 선택해야 할지 고민**되시죠? 🤔오늘은 **장 건강에 가장 좋은 유산균 종류와 올바른 선택법**을 알려드릴게요! 🚀 --- ✅ 유산균이 장 건강에 좋은 이유유산균은 우리 장 속에서 **유익균을 늘리고, 유해균을 억제**하는 역할을 합니다.그 결과, 다음과 같은 건강 효과를 얻을 수 있어요! 🔹 **소화 기능 개..