맨날 피곤해? 피로 싹 풀어줄 영양제 추천 리스트!
하루 종일 쳐지는 몸, 이제 활력 업!아침에 일어나도 피곤하고, 점심 먹고 나면 더 졸리고… 저녁엔 그냥 소파에 녹아내리는 당신, 혹시 저랑 같은 증상인가요? ㅠㅠ 아무리 푹 자도 개운하지 않고, 카페인을 달고 살아도 피로가 풀리지 않는다면, 이제 몸이 보내는 신호를 무시하면 안 될 때가 왔습니다! 요즘 현대인은 다들 바쁘고 스트레스 많고, 수면 부족에 운동 부족까지… 그러니 피로가 쌓일 수밖에 없죠. 근데 이게 단순한 피로가 아니라, 우리 몸이 진짜 힘들어하고 있다는 신호일 수도 있대요! 그래서! 오늘은 피로 회복에 도움 되는 영양제를 싹 정리해봤습니다. 비타민부터 미네랄, 그리고 요즘 핫한 부스터까지! 과연 어떤 것들이 우리의 피로를 풀어줄 수 있을지, 같이 한 번 알아보자구요! 1. 비타민 B..
