디톡스 다이어트 제대로 하는 방법

"몸이 무겁고, 붓기가 심해졌어요… 😥""식단을 조절해도 살이 안 빠지는 느낌이에요!"이런 고민이 있다면 **디톡스 다이어트(Detox Diet)**를 한 번 시도해보세요! 🚀디톡스 다이어트는 **몸속 노폐물과 독소를 배출하고, 체내 균형을 회복하는 과정**입니다.**하지만!**❌ 무조건 굶거나,❌ 단기간에 체중을 극단적으로 감량하는 방법은 건강을 해칠 수 있어요!오늘은 **안전하고 효과적인 디톡스 다이어트 방법**을 소개해드릴게요.체내 독소를 빼고, 건강하게 살을 빼는 방법이 궁금하다면 끝까지 읽어보세요! 😊---✅ 디톡스 다이어트란?디톡스 다이어트는 **독소(Detox) + 다이어트(Diet)**의 합성어로,**몸속 불필요한 독소를 제거하고 건강한 신체를 만드는 식단 조절 방법**입니다.🔹 *..