노안 예방! 40대를 위한 필수 눈 건강 습관 👓✨

"지금부터 관리 안 하면 후회합니다!"안녕하세요! 눈 건강이 걱정되는 당신을 위해 🧐나이 들면서 달라지는 게 한두 개가 아니지만, 그중에서도 특히 신경 써야 하는 게 바로 눈 건강 아닐까요? 요즘 스마트폰, 컴퓨터, TV까지 하루 종일 화면을 보니까 눈이 쉬이 피곤해지고, 갑자기 작은 글씨가 잘 안 보이는 순간이 찾아오곤 합니다. "아니, 내가 벌써?" 싶을 정도로요! 😭 사실 노안(老眼) 은 40대부터 서서히 진행되는데요. 눈의 조절력이 떨어지면서 가까운 글씨가 잘 안 보이는 게 대표적인 증상이에요. 근데 이거 그냥 나이 탓하면서 내버려 두면 나중에 더 큰 문제로 이어질 수 있거든요. 눈도 피부처럼 관리해야 늦출 수 있다는 거! 그래서 오늘은 노안을 예방하고 눈 건강을 지킬 수 있는 40대 필수 ..